Почки каждый день фильтруют по 200 литров крови: синтезируют жизненно необходимые вещества и борются с болезнетворными бактериями. В почках образуются важнейшие гормоны, например, регулирующие кровяное давление ренин и стимулирующий образование в костном мозге эритроцитов эритропоэтин. Витамин D почками превращается в свою наиболее активную форму – D3, участвующую в фосфорно-кальциевом обмене, обеспечивающую целостность зубов, костей, ногтей и волос. Необходимы: витамины А, В1, В2, В4, В6, В12, С, Е, РР, железо, селен, цинк токоферол,Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты. Положительно влияют травы: зверобой, кипрей, полевой хвощ, листья брусники,тысячелистник, кукурузные рыльца, одуванчик, шиповник, подорожник, крапива.