Эндокринная система

Эндокринная система состоит из желез внутренней секреции, основная функция которых - выработка гормонов и выделение их в кровь. Всего образуется более 50 гормонов, которые регулируют артериальное давления крови, обмен веществ, содержание кальция и сахара, работу половых органов, репродуктивные способности, рост, вес, развитие человека, психическое состояние и внешность. Все эндокринные органы должны работать синхронно и слажено. Если Вам свойственны перепады настроения несколько раз в день, «скачет» вес,  заметили ломкость ногтей и волос, появились нарушения сна, учащается сердцебиение, беспокоят отеки, руки время  от времени потеют и дрожат – признаки нарушений эндокринной системы на лицо. Необходимы: витамин А, В, С, D, Е, йод, железо, селен, сера, цинк,  а также практически все другие витамины и минералы. Умение переносить стрессы предохраняет от нарушений гормонального фона: психоэмоциональное напряжение провоцирует перебои работы желез, количество гормонов может увеличиваться или уменьшаться.